1. Szemkorrekció:
A számítógép használata, a stressz, az ülőmunka erősen rontja látásunkat. Az alábbi kineziológiai gyakorlattal segíthet önmagán és családtagjain, barátain is.

A látáskorrekció szükségességét a következőképpen állapítjuk meg:
Álljunk szemben "kliensünkkel", s vezessük tekintetét lassan körbe, majd vízszintesen és függőlegesen is. Kisgyerekek esetében vegyünk kezünkbe valamilyen élénk színő tárgyat - piros kisautó, labda pl. -, ez segíti a gyereket az irány követésében.
Amennyiben valamely tekintetiránynál pislog, grimaszol, szeme hirtelen kitér az eddigi irányból – ez a szemizmok stresszét, bemerevedését jelzi.
Ha olvasásnál a gyerek a szó végét más végződéssel olvassa, jellemzően más ragokat illeszt a szavakhoz, valószínüleg ez áll a gyermek olvasási problémájának hátterében: a vízszintes tekintetiránynál ugrik a szem, ezért a gyerek látja, felismeri a szó első 1-2 betűjét, esetleg az utolsó betűket is, vagy a következő szó elejét, s megpróbálja kitalálni a szót az általa ismert "készletből".

A szemkorrekció elvégzése:
Tegyük egyik tenyerünket a "kliens" homlokára, másik kezünk három ujjával (mutató-középső, illetve hüvelykujjával) masszírozzuk a fej hátsó részén, kétoldalt, a tarkótáj fölötti  „dudorok” külső-felső részén található „szemvezérlő” pontokat.
Eközben kérjük, hogy "kliensünk" nézzen egyenként 10-20 mp-ig a különböző tekintetirányokba – előre, jobbra, balra, le, föl. 

Kisgyereknél két személy szükséges a látáskorrekció elvégzéséhez, egyik tartja a homlokot és masszírozza a szempontokat, a másik vezeti a gyerek tekintetét, hiszen ez önállóan még nehézséget okozna neki. Hasznos, ha egy színes játékot, például kisautót veszünk a kezünkbe, s ezzel vezetjük tekintetét.

Ismételjük meg a korrekciót csukott szemmel is. A kisgyereket kérjük meg, hogy abba az irányba nézzen, ahol megérintjük arcát.

A korrekciót saját magunk is végezhetjük.
Naponta legalább kétszer végezzük a gyakorlatokat, néhány percig. A gyerekeknél hasznos, ha a tanulás elkezdése előtt, és közben is végezzük.

A korrekció hatására látásunk javul, szemfáradtságunk megszűnik, s a kitartó gyakorlás meghozza eredményét – gyengébb szemüvegre lesz szükségünk, avagy el is hagyhatjuk azt.

2. ABC/számolás korrekció
Olvasási, írási problémák, betűtévesztés korrigálására kiváló kineziológiai technika. Azt tanácsolom, hogy az abc első betűjénél kezdve, naponta 3-4 betűt korrigáljon, míg az abc utolsó betűjéhez nem ér.

A korrekció elvégzésének lépései:

• Írassuk fel papírra azt a betűt, amit korrigálni akarunk, így nem fordulhat elő, hogy éppen egy betűtévesztést erősítünk.
• Egyik tenyerünket tegyük a homlokunkra, másikat a kisagy területére – a már előzőekben megtanult homlok-kisagy tartást alkalmazva, Képzeletben, csukott szemmel írjuk le az adott betűt tízszer egymás után.
• Nyissuk ki szemünket. Mutatóujjunkkal egyik, majd másik tenyerünkbe írjuk le a korrigálandó betűt, tízszer.
• Nyújtsuk ki karunkat egyenesen előre, kezünket tegyük egymásra úgy, hogy háromszöget formázzunk vele. Írjuk fel tízszer a betűt a levegőbe, mindig belenézve a kezünk által kialakított háromszögbe. Kb. 20-35 cm nagyságú legyen a betű.
• Szintén nyújtott karral, az előbbi módon, a háromszögbe nézve írjuk fel tízszer a betűt, de sokkal nagyobb mozdulatokkal, egész testünk vegyen részt a mozgásban, s a betű olyan nagy legyen, amekkorát csak tudunk írni.

A korrekció közben minden betű felírásakor ki is kell mondani az adott betűt.

Számolási problémákat is feloldhatunk ugyanezzel a módszerrel. 0-val kezdjük, naponta 2-3 számot korrigáljunk, egészen 9-ig.

3. Olvasási korrekció
Ezzel a gyakorlattal az olvasási problémákon segíthetünk.

A korrekció elvégzésének lépései:

• Álljunk szembe "kliensünkkel", tegye egyik tenyerét köldökére, másik keze három ujjával masszírozza a kulcscsont és a szegycsont találkozásánál lévő VESE-27 pontokat,  vezessük tekintetét körbe - fejét ne mozdítsa -, az óramutató járásával megegyezően, majd ellenkező irányba is, közben folyamatosan mondja az abc-t.
  Ahol eltéveszti az abc-t, grimaszol, vagy "ugrik a szeme", ott el-vissza mozdulattal tornáztassuk szemizmait.

A korrekció nagyon hatékony, látványos, gyors eredménnyel jár. Ha előtte és utána olvastatjuk „kliensünket”, meggyőződhetünk erről.
A korrekciót csak akkor tudjuk természetesen elvégezni, ha kliensünk tudja az abc-t.

Természetesen mindkét gyakorlatot önmagunk is végezhetjük.