Hazánkban az elmúlt évszázad alatt több nagy „rendszerváltozás” is történt. Az átalakulások következményei pedig folyamatosan hatnak életünkre. Az így bekövetkező változások és következményeik látszólag csekélyek.
Az érintés története sok millió éves múltra tekint vissza, megelőzve az emberiség kialakulását. A világ népeinek orvoslási gyakorlatában, vallási példázataiban az érintés a gyógyítás, a feltámasztás eszköze.
A boldogságról könnyű és kellemes beszélni. A boldogságról időnként nehéz beszélni. Amikor valaki boldog, egyszerűen jól érzi magát, nem gondolkodik rajta, nem elemezgeti.
A légzőgyakorlatok különböző formái egyre elterjedtebbek az egész világon. Mi lehet ennek az oka? Miért van szükség arra, hogy helyesen lélegezzünk? Milyen a helyes légzés?
Statisztikai adatok szerint az egy f?re jutó átlagos élelmiszer-fogyasztásunk szép lassan növekszik. Vagyis egyre többet eszünk!
Október már igazi őszi hónap. A természet készül a betakarításra, teljes erejét az energiák elraktározására fordítja. Számításba kell vennünk, hogy megváltozott az évszak, és alkalmazkodnunk kell hozzá.
Az alábbi gyakorlatok segítenek abban, hogy tanulási képességei javuljanak, dyslexiás tünetei csökkenjenek, jobban érezze magát a bőrében, javuljon hangulata, fizikailag, energetikailag és szellemileg is fittebbé váljon.
Szeptember elején áll be a meteorológiai ősz. Szeptember 23-án van az őszi napéjegyenlőség időpontja, a csillagászok ekkor jelentik be a „hivatalos ősz” kezdetét. Új évszak kezdődik. A természet ebben az évben mindent létrehozott, amit magából megteremthetett. Ez a folyamat lezárult, új kezdődik: a begyűjtés, a betakarítás ideje.
Nem beteg vagy, csupán szomjazik minden sejted. A szomjúságot ne gyógyszerekkel kezeld! A víz a gyógyító szerek legolcsóbb formája. A jól szabályozott és folyamatosan éber figyelemmel őrzött napi vízfogyasztás pedig meg fogja előzni a legtöbb, modern társadalmunk által szenvedett betegséget.
Az optimális étrend kérdése véget nem érő viták tárgya volt és lesz még egy darabig. Én azonban azt nézem, mit tanulhatunk azoktól a kultúráktól, népektől, amelyekben az életkor valóban hosszú és követendő.
