„A boldogság olyan mint egy pillangó. Ha meg akarod fogni elröppen, Ha csendben vársz, akkor rád száll.”

A fülünk ugyanúgy mint a talp, a tenyér, a nyelv a szervezetünk egy mikrorendszere. Szabad-e ezt a tényt figyelmen kívül hagynunk amikor fülbevalót viselünk?

Az alábbi gyakorlatok segítenek abban, hogy tanulási képességei javuljanak, dyslexiás tünetei csökkenjenek, jobban érezze magát a bőrében, javuljon hangulata, fizikailag, energetikailag és szellemileg is fittebbé váljon.

Szeptember elején áll be a meteorológiai ősz. Szeptember 23-án van az őszi napéjegyenlőség időpontja, a csillagászok ekkor jelentik be a „hivatalos ősz” kezdetét. Új évszak kezdődik. A természet ebben az évben mindent létrehozott, amit magából megteremthetett. Ez a folyamat lezárult, új kezdődik: a begyűjtés, a betakarítás ideje.

Az optimális étrend kérdése véget nem érő viták tárgya volt és lesz még egy darabig. Én azonban azt nézem, mit tanulhatunk azoktól a kultúráktól, népektől, amelyekben az életkor valóban hosszú és követendő.